徒然ナリ

＞みみさん
安産の為にいいような気が・・・。
マタニティのヨガもあるって聞いたし！
妊婦体操とヨガって似てるんですよね〜。

genを妊娠中は、腰痛予防とか股関節を柔らかくするやつとか、本当に産む前日までしてたような。

そのおかげか、かなりの安産でしたよ。

＞亮さん
あはははは。
一緒にやりましょう！
私は高校のときが柔軟全盛期かなぁ？
−２０cmでしたよ。ふふふ。
いまでもマイナスです！！！
それしか特技がないかも＾＾；）

＞ゆずぽんさん
やってみてやってみて！！！！
そっか、空手やってらっしゃるんでしたっけ？
武道家の方って柔らかいのかな・・・？
あ、柔らかいと怪我しにくいとか？

＞ウメ☆ウメさん
ストレッチと同じで、毎日やってたら柔らかくなるんじゃないかな？
柔軟体操するだけでも代謝にいいらしいし。

そういえばヨガのポーズのなかで、「これで体、お腹周りが敏感になります。敏感になると痩せ易い体になります」って先生が言ってたのがあったな・・・。
すっごい話に食いついたのに、どのポーズか忘れた・・・。

＞ユカチャンさん
おぉ！エアロビクス！！！
あれって結構きついんでしょ？凄いなぁ。

genはオットが見てくれてます。
ま、短時間だし場所は家から徒歩３分だし。
他の曜日にもあってるけど、genを連れて行けないので。
いろんなコースがあって、フラダンスとかボディパンプとか太極拳とか筋トレとかいろいろあるんです。
ありがたいです。

私もヨガやってみたいなぁ。
流行ってますよね。
でもなかなかそんな教室もなくて、しかも子供がいると通えない・・・。
日曜ということは旦那さんがｇｅｎくんのお守りをしてくれるんですか〜？
昔は私も体柔らかかったのに、運動しなくなって一気にかたくなりました。
昔はエアロビクスとかやってたんです（＾＾；）
ついでに、妊娠中もマタニティービクスやってましたが。

ヨガやりた〜〜い(♡∀♡)
でも体が超硬いんだけど、やわらかくなるかしら？

しかしヨガが安産に良いとは・・・
私もママになったらがんばろっと！

σ(`ε´) ｵﾚはとっても体が硬いっすｗ

ヨガおれもやってみたし

そうそう、身体は柔らかいほうだと思ってましたが、運動不足か歳なのか、前屈してビックリしました。
手が床に届かないー＾＾；　プラスだよ〜。
ヨガやらないと……なんて思ってたところです。

ヨガ、いいですねー！
私も体動かさないとなあ……。
ヨガって、安産のためにもいいんですね。
これは知りませんでした。
mayukoさんの次回のお産も安産だといいですねー！
（いつか分からないけどね（笑））