2006年03月25日(土)
筋トレ開始。

今日、「Twist&Shape」とかいうものを買ってしまいました。
筋トレ&ダイエットの為って感じです。
もともと、若干(あくまで若干!涙)筋肉質の足なモノで、オットからふみふみしたらもっとカッコよくなるのにぃって言われてたんです。
でも、するかなぁ?とか思って買ってなかったんですけど・・・。
【More・・・】
先日、オットの健康診断の結果が出まして・・・筋トレ&ダイエット決定!!
一人で鍛えられるのは何なので、この機会に私も一緒にやろうかと。
ステップを踏むと、ちょっと腰がねじれるやつなのでウエストにもよさそう♪
そして、ゴム製のベルトを引っ張るとさらにいろんなところに効くそうな。
とりあえず毎日ふみふみしてみます。
筋肉痛と闘ってみます(笑
やせるかな〜♪ふふふ・・・。
元々はおかんのダイエット用とマラソンをやる弟のジョギング代わりだったんですが、相方と付き合いだした頃に「お腹を引っ込めねば!」と慌てて借りたことも

でも私の場合、仕事が事務系で慢性的な運動不足なので、現状維持は出来ても減るまでにはいきませんでした('A`)
…が、結婚して実家を出たら毎年1kgずつ減り、育休とったら半年で6kg減w(゚o゚)w
家事と育児は重労働ってことですね(^^;)
是非我が家の分も頑張ってください(^^)
あれって、筋肉痛にならないって売り出してなかったでしたっけ?
うちのはホコリかぶってますヘ(゚∀゚ヘ)
頑張って痩せてください。
というワタシも最近お腹に気になるたるみが……。
腹筋でもしようかな、と思いつつ、いつも3日で終わる……。
出産してから今までに無いお肉のつき方です。
腰回りや背中…未知なるお肉がぁ〜。
私も何かしようかな。
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なんで私は痩せないんだろう・・・。
一応出産前の体重には戻ったんですけど、体型が・・・。
背中とか肩とかあばらとかはわりと骨ばってて肉がつかないんですけど、お腹と足がぁぁぁ(涙
>大の字さん
ゴロゴロと・・・?
どんなのがあるのか、ある意味興味津々です(笑
頑張って続けるぞぉ〜ぃ!
>otsukiさん
私は筋肉痛にはなりませんでした!
よかった〜。
オットは普段の運動不足がたたって、翌日きつそうでしたけど。
また是非是非遊びに来て下さいね!!
>亮さん
腹筋も腿上げもやってたりします★
下腹クンがなかなか頑固なもので、もういいよっていってるのに、ちっともさよならしてくれないんですよ〜。
別れが寂しいのかしら?(笑
>SANACOさん
腰周り!!出産してからつきますよね??
他は痩せても、ここはなかなか・・・。
一緒にがんばりましょ〜?★